Os ataques de pânico resultam de um distúrbio de ansiedade e acontecem quando sentimos uma ansiedade extrema que provoca sensações físicas equiparáveis ao sentimento de morte iminente.

Estes têm um aparecimento súbito e são mais comuns do que nós imaginamos, sendo que podemos sentir o primeiro episódio em qualquer circunstância aparentemente normal que não representam perigo, como por exemplo estar a conduzir. Podem no entanto estar também ligados a situações específicas na nossa vida.