Burnout

Burnout

O que é o burnout?

O síndrome de Burnout, ou também conhecido como síndrome de desgaste profissional, é considerado como sendo um stress excessivo provocado por uma sobrecarga no nosso organismo ou excesso de trabalho. Trata-se de uma situação em que as pessoas sentem uma exaustão física, emocional ou mental devido a um excesso de trabalho, pressão ou responsabilidade, que as incapacita de realizar as suas tarefas do dia a dia, como por exemplo, trabalhar.

Quais são os sintomas?

  • Sensação de cansaço físico e mental constante
  • Alterações no apetite sem motivo aparente
  • Falta de energia e vitalidade
  • Desmotivação e apatia
  • Alterações do sono
  • Baixo sistema imunitário
  • Isolamento e depressão
  • Dores corporais sem motivo aparente
  • Sentimento de incompetência e inutilidade
  • Variações repentinas de humor

Estamos prontos para te ajudar!

Tratamentos

Como ultrapassar o Burnout?

Na Clínica Napierre ajudamos-te a fazer uma gestão deste stress e a diminuí-lo através de métodos naturais e terapias holísticas que visam o teu bem-estar e que abordam as causas e soluções para este sentimento.

Estamos prontos para te ajudar!

Tratamentos naturais para o burnout

Psicologia

  • Duration: 1h
  • Capacity: 1

Life Coaching

  • Duration: 0m
  • Capacity: 1

Reiki & Karuna

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ReGen11 – terapia emocional

  • Duration: 0m
  • Capacity: 1

Biohacking - melhore a saúde e bem-estar

Biohacking

  • Duration: 1h
  • Capacity: 1