Stress

Stress

Como tratar o stress?

O Stress é uma uma manifestação/resposta do nosso corpo a uma situação de pressão que esteja presente na nossa vida. Os níveis de stress face a determinadas situações varia de pessoa para pessoa, dependendo não só das suas experiências passadas, bem como do seu contexto social e econômico, a própria genética e ambiente que vivemos. 

As consequências do stress também variam de pessoa para pessoa, sendo que em alguns casos podem ser uma determinante no mal estar e falta de saúde das pessoas.

Por vezes esta sensação de desconforto e insegurança acaba por tomar conta da nossa vida limitando as nossas ações, pensamentos e sensação de mal estar constante.

Quais são os sintomas?

  • Dores de cabeça
  • Cansaço excessivo e falta de energia
  • Dores no corpo sem causa aparente
  • Diarreia, Obstipação, náuseas e problemas de estômago
  • Redução do desejo sexual
  • Boca seca e dificuldades em engolir
  • Ansiedade e nervosismo
  • Insónias
  • Mudanças no apetite sem causa aparente
  • Aumento do consumo de bebidas alcoólicas, tabaco e drogas
  • Comportamento nervosos como: roer as unhas, movimentos repetidos
  • Ficar agitado, frustrado e alterado facilmente

Estamos prontos para te ajudar!

Tratamentos

Como tratar o stress?

Na Clínica Napierre ajudamos-te a fazer uma gestão de stress e a diminuí-lo através de métodos naturais e terapias holísticas que visam o teu bem-estar e que abordam as causas e soluções para este sentimento.

Estamos prontos para te ajudar!

Tratamentos naturais para o stress

Tratamentos Acupuntura - Clínica Napierre - Faro, Algarve

Acupuntura

  • Duration: 0m
  • Capacity: 1

Miriam Vieira

Massagem de Relaxamento

  • Duration: 1h
  • Capacity: 1

Joana Vinagre

Psicologia

  • Duration: 1h
  • Capacity: 1

Vera Brás

Life Coaching

  • Duration: 0m
  • Capacity: 1

Elisabete Napierre

Reiki & Karuna

  • Duration: 0m
  • Capacity: 1

Filomena Inácio